Статья предлагает рассмотреть тему стресса через механизм личного выбора. Автор призывает задуматься, на чьих правилах мы живем и принимаем решения, и предлагает список анти-должен для нескольких сфер жизни. Цель - научиться принимать решения из своих личных установок и ценностей, а не из внешних или внутренних установок.
# Стресс
Предлагаем вам технику из эмоционально-образной терапии (ЭОТ): её можно делать в любое время в течении дня, после усталости или как анти-стресс технику после сложного разговора, события. Специалист - Мария Мартель: телесный психотерапевт, НЛП-практик. А уже завтра мы встречаемся на телесно-терапевтическом интенсиве "Отношения".
Перепост