Техника для снятия стресса "Поток воды"🌊 Вечер пятницы - самое время снять напряжение и суету рабочей недели, погрузиться в свой размеренный ритм. Предлагаем вам технику из эмоционально-образной терапии (ЭОТ): её можно делать в любое время в течении дня, после усталости или как анти-стресс технику после сложного разговора, события. Суть метода ЭОТ - в осознавании и трансформации образа, который вызвал/вызывает негативную эмоцию. Как правило, после этого уходит и телесный болевой симптом. Специалист - Мария Мартель: телесный психотерапевт, НЛП-практик А уже завтра мы встречаемся на телесно-терапевтическом интенсиве "Отношения"🕊 - установление контакта с собой и своими чувствами - проработка разных запросов на отношения - высвобождение эмоций, создание гармоничного образа отношений - терапия и поддержка для закрепления важных осознаваний - снятие телесных зажимов на уровне грудного блока - 3 ведущих и несколько несколько методов для комплексного подхода 🌿 Подробнее https://www.graal-centr.com/relationships