Техника для снятия стресса "Поток воды"🌊
Вечер пятницы - самое время снять напряжение и суету рабочей недели, погрузиться в свой размеренный ритм. Предлагаем вам технику из эмоционально-образной терапии (ЭОТ): её можно делать в любое время в течении дня, после усталости или как анти-стресс технику после сложного разговора, события. Суть метода ЭОТ - в осознавании и трансформации образа, который вызвал/вызывает негативную эмоцию. Как правило, после этого уходит и телесный болевой симптом.
Специалист - Мария Мартель: телесный психотерапевт, НЛП-практик
А уже завтра мы встречаемся на телесно-терапевтическом интенсиве "Отношения"🕊
- установление контакта с собой и своими чувствами
- проработка разных запросов на отношения
- высвобождение эмоций, создание гармоничного образа отношений
- терапия и поддержка для закрепления важных осознаваний
- снятие телесных зажимов на уровне грудного блока
- 3 ведущих и несколько несколько методов для комплексного подхода
🌿 Подробнее https://www.graal-centr.com/relationships